Los efectos de la Nicotina

E l tabaco es una planta cultivada por sus hojas, que se fuman, se mastican o aspiran para experimentar una variedad de efectos y se considera una sustancia adictiva porque contiene el químico nicotina. Además de la nicotina, el tabaco contiene más de 19 químicos carcinógenos conocidos (la mayoría se conocen colectivamente como "alquitrán") y más de 4.000 otros químicos, entre los cuales se pueden mencionar acetona, amoníaco, dióxido de carbono, cianuro, metano, propano y butano. Más de 38 millones de personas en los Estados Unidos han abandonado exitosamente el consumo de tabaco. Aún existen 50 millones de estadounidenses que fuman y la mayoría dice que le gustaría dejar de fumar. BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR A los 20 minutos de dejarlo: la tensión arterial y el ritmo del pulso bajan a la normalidad y la tem-peratura corporal de las manos y pies se incrementan al nivel normal. A las 8 horas de dejarlo: los niveles de monóxido de carbono en la sangre bajan y el nivel de oxígeno en la sangre se incrementa, ambos a niveles normales. A las 24 horas de dejarlo: el riesgo de un ataque cardíaco súbito disminuye. A las 48 horas de dejarlo: las terminaciones nerviosas comienzan a regenerarse y los sentidos del olfato y el gusto se comienzan a normalizar. De 2 semanas a 3 meses de dejarlo: mejora la circulación y se hace más fácil caminar; incluso, la función pulmonar aumenta hasta en un 30%. De 1 a 9 meses de dejarlo: la energía general incrementa y los síntomas tales como toser, congestión nasal, fatiga, y dificultad res-piratoria, disminuyen. Igualmente, la función de las pequeñas pro- yecciones pilosas que recubren el tracto respiratorio inferior comienzan a retornar a la norma-lidad, lo que incrementa la capacidad del cuerpo para manejar mucosidad, limpiar el tracto respi-ratorio, y reducir las infecciones.

 

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